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Gesundheitstraining

Gesundheit ist das höchste Gut des Menschen.

Er und Sie 50+

In das Gesundheitstraining fließen verschiedene Komponenten ein, die gemeinsam zur Stärkung und Erhaltung der körperlichen Kräfte beitragen.
Mit gezielten Übungen wird der Körper wieder mobilisiert und die Muskulatur gekräftigt. Dieser Kurs ist jedoch nicht nur für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen gedacht.
Auch wenn Sie noch fit sind und Problemen einfach nur vorbeugen möchten, ist dieser Kurs, ob Mann oder Frau, genau das richtige für Sie.
Beim Training wird der ganze Körper einbezogen und die Übungen werden im Stand, in der Bewegung und auf der Matte ausgeführt. Es kommen genauso Stretch- und Relax-Übungen wie Herz-Kreislauf-Übungen zum Einsatz.
Lernen Sie Ihren Körper ganz neu kennen und kommen Sie einfach mal vorbei.

Wichtige Information zum geplanten Kurs „Gesundheitstraining":

Aus organisatorischen Gründen, muss der geplante Kurs „Gesundheitstraining", welcher am 05. September 2019 beginnen sollte, leider bis auf weiteres verschoben werden. Wir bedauern sehr, dass dieses „Gesundheitstraining" nicht zum angegebenen Zeitpunkt beginnen kann. Die Verantwortlichen des Vereins bemühen sich, zeitnah, einen geeigneten Zeitpunkt und entsprechende Örtlichkeit zu finden.
Wir bitten um Verständnis.

 

Donnerstag
19:30 - 21:00 Uhr
Gymnastikhalle Udetstraße*
Grundschule Hangelar
Daniela Krämer

* Der Eingang befindet sich auf der Rückseite der Schule. Am roten Klettergerüst geht es die Kellertreppe hinunter.

Übungsleiterin ist Daniela Krämer. Rückfragen und Anmeldung per E-Mail Mail Icon mini oder phone-51-16 0177/3497355.

Der Kurs beginnt nach den Sommerferien am 5. September 2019.

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