Die Gymnastikhalle der Grundschule Hangelar bleibt über die gesamten Osterferien für Vereine geschlossen. Die Sporthalle in der Zeppelinstraße darf über die gesamten Osterferien, mit Ausnahme von Karfreitag und Ostermontag, von uns genutzt werden.
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3 Videos: Workout mit Daniela Krämer

In diesem Video bietet Daniela Krämer ein ca. 30-minütiges Workout für Beine, Po, Arme und Rücken. Mehr davon gibt es auch in ihrem Youtube Channel .

Auch das Ausdauertraining kommt nicht zu kurz.

Und für diejenigen, die danach noch Power für 50 Minuten Yoga Workout haben: