Wir begrüßen Sie auf dem neuen Internetauftritt des TV Hangelar !!!
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Trainingszeiten Frauenturnen

Frauen - Turnen

KursSportstätteTermin(e)Übungsleiter/in
Fit ab 70 >

Hockergymnastik, Tanz & Spiel

ZeppelinstraßeDonnerstag, 15:00 - 16:30 Uhr

Helga Kohn  
Ute Korte 

Gymnastik >

Rückenschonend, mit Handgeräten

ZeppelinstraßeMontag, 20:15 - 21:45 Uhr

Sigrid Fitter  

Fitness >

Rückenschonend, Tanz

ZeppelinstraßeMontag, 08:30 - 10:00 Uhr

Helga Kohn  

Frauenturnen 40+ >
Fitness

UdetstraßeDienstag, 20:15 - 21:45 Uhr

Irene Hildebrandt  

Frauenturnen 45+ >
Fitness, Muskelaufbau, Entspannung

UdetstraßeMittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr

Renate Heck 

Frauen 55+ >
Fit und gesund

Zeppelinstraße

Dienstag, 15:45 - 17:15 Uhr

Helga Kohn
Ute Korte

Step-Aerobic mit Pep >
Bodyworkout

Udetstraße

Montag, 19:00 - 20:30 Uhr

Josephine Pigulla 

Beckenbodentraining >
präventiv

Familienzentrum Menschenkinder

Freitag, 17:30 - 18:30 Uhr

Tamara Behnke

Trainingszeiten Frauenturnen

Trainingszeiten Jungen - Turnen

Jungen - Turnen

KursSportstätteTermin(e)Übungsleiter/in

Jungenturnen
6 - 8 Jahre >
9 - 14 Jahre >


Zeppelinstraße


Freitag, 16:00 - 17:30 Uhr
Freitag, 17:30 - 19:00 Uhr


Thorsten Peters  

Jungenturnen >
leistungsorientiert ab 12 Jahre


Zeppelinstraße


Dienstag, 18:30 - 20:15 Uhr


Thorsten Peters

Trainingszeiten Jungen - Turnen

Trainingszeiten Yoga

Yoga

KursSportstätteTermin(e)Übungsleiter/in
Hatha-Yoga >Freie Waldorfschule Hangelar

Mittwoch, 17:00 - 18:00 Uhr

Mittwoch, 18:15 - 19:15 Uhr

Marion Petersen 
Hatha-Yoga >

Bundespolizei, Geb. 31, Raum 8

Gymnastikhalle Sportzentrum West

Donnerstag, 09:45 - 10:45 Uhr

Freitag, 11:30 - 12:30 Uhr

Isabel Werth
Trainingszeiten Yoga

Trainingszeiten Frauen & Männer

Frauen & Männer

KursSportstätteTermin(e)Übungsleiter/in
Gymnastik >Zeppelinstraße

Montag, 19:00 - 20:15 Uhr

Waltraud Lenske 

Zur Zeit voll belegt. Wir führen eine Warteliste!

Wirbelsäulengymnastik >Bundespolizei, Halle 2Montag, 19:00 - 20:15 UhrReinhold Sander 
Er & Sie 50+ >ZeppelinstraßeDienstag, 17:30 - 18:30 UhrHelga Kohn 
Fitness >UdetstraßeDienstag, 19:00 - 20:15 UhrIris Reimann 
Trainingszeiten Frauen & Männer

Trainingszeiten Mädchen & Jungen - Turnen

Mädchen & Jungen - Turnen

KursSportstätteTermin(e)Übungsleiter/in

Kleinkinderturnen >
4 - 6 Jahre

UdetstraßeMontag, 16:00 - 17:30 UhrSonja Kretschmer 

Die Gruppe ist voll ausgelastet. Wir führen eine Warteliste!

Kleinkinderturnen >
4 - 5 Jahre
5 - 6 Jahre

Udetstraße


Dienstag, 16:00 - 17:00 Uhr
Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr

Marion Roos 
Sylvia Lenz
Trainingszeiten Mädchen & Jungen - Turnen

Trainingszeiten Mädchen-Turnen

Mädchen-Turnen

KursSportstätteTermin(e)Übungsleiter/in
Mädchen-Turnen >

6 - 8 Jahre

ZeppelinstraßeMontag, 15:00 - 16:30 Uhr

Marion Roos 
Sylvia Lenz

Mädchen-Turnen >

8 - 10 Jahre

ZeppelinstraßeMontag, 16:30 - 18:00 Uhr

Marion Roos
Sylvia Lenz

Mädchen-Turnen >

ab 10 Jahre

UdetstraßeMontag, 17:30 - 19:00 Uhr

Sonja Kretschmer
Jasmin Nouri

Leistungsturnerinnen >
6 - 10 Jahre

ZeppelinstraßeMittwoch, 15:30 - 18:00 Uhr

Jennifer Zimmermann 
Jasmin Nouri

Zur Zeit voll belegt. Wir führen eine Warteliste!

Leistungsturnerinnen >
ab 10 Jahre

Bundespolizei Halle 2

Voranmeldung erforderlich

Dienstag, 18:00 - 20:15 Uhr

Sabine Lichtenberg  
Aylin Achtermeyer 

Zur Zeit voll belegt. Wir führen eine Warteliste!

Wettkampfturnerinnen >
6 - 10 Jahre

Zeppelinstraße

Nach Oster- bis Herbstferien:
Samstag, 09:30 - 12:00 Uhr

Nach Herbst- bis Osterferien:
Samstag, 14:00 - 16:00 Uhr

Jennifer Zimmermann
Nadine Koch

Turnerinnen >
ab 13 Jahre

ZeppelinstraßeDonnerstag, 18:00 - 20:15 Uhr

Nadine Koch  

Trainingszeiten Mädchen-Turnen

Trainingszeiten Eltern-Kind-Turnen

Eltern-Kind-Turnen

KursSportstätteTermin(e)Übungsleiter/in
Krabbelturnen >
Familienzentrum St. AnnaMontag, 14:30 - 15:30 Uhr

Jennifer Walterscheid

Eltern-Kind-Turnen >

Minis (1,5-4 Jahre)

ZeppelinstraßeDienstag, 09:55 - 10:55 UhrSusanne Gerlach

Eltern-Kind-Turnen >
Midis (2-4 Jahre)

ZeppelinstraßeDienstag, 14:45 - 15:45 Uhr

Susanne Gerlach

Die Gruppe ist leider momentan voll ausgelastet!

Purzelzwerge >
Kleinkinder in Bewegung

Udetstraße

Freitag, 15:00 - 16:00 Uhr

Freitag, 16:00 - 17:00 Uhr

Freitag, 17:00 - 18:00 Uhr

Kristin Brüning

Alle Gruppen sind voll ausgelastet. Wir führen eine Warteliste!

Trainingszeiten Eltern-Kind-Turnen

Trainingszeiten Männerturnen

Männer - Turnen

KursSportstätteTermin(e)Übungsleiter/in
Männersport 40+ >
Fitness & Gymnastik
ZeppelinstraßeDienstag, 20:15 - 22:00 UhrReinhold Sander 

Zur Zeit voll belegt. Wir führen eine Warteliste!

Jedermannturnen >Bundespolizei Halle 2

Voranmeldung erorderlich!

Dienstag, 20:00 - 22:00 UhrHugo Schlichenmeier
Seniorenturnen 65+ >UdetstraßeMittwoch, 17:00 - 19:00 UhrWerner Kopitz
Trainingszeiten Männerturnen

Zumba für alle

 ZUMBA ist eine Mischung aus Workout- und lateinamerikanischen Tanzelementen.

Für Zumba muss man nicht tanzen können. Lass den Alltag hinter Dir, lass Dich einfach nur vom Feeling und der Musik mitreißen, hab Spaß und genieße die Zeit.

Du erhälst ein effektives Ganzkörpertraining inklusive Fettverbrennung und Muskelaufbau sowie eine Steigerung Deiner Fitness. Das Schöne dabei ist : das alles passiert, ohne dass du es merkst! Dank der dynamisch, begeisternden Bewegungen, denen man ganz leicht folgen kann, verbrennt der Körper pro Stunde bis zu 400 Kalorien.

Das ist ZUMBA! Warte nicht, sondern komme in einen unserer Kurse und erlebe es!

Es sind keine Unterschiede in den 18:00 Uhr bzw. 18:30 Uhr Gruppen am Dienstag, Donnerstag und Freitag; sie sind für alle, ob jung /alt, Männlein/Weiblein, aktiv/nicht aktiv, dick/dünn. Einstieg ist jederzeit möglich also auch für Anfänger geeignet/aber auch Fortgeschrittene.

Die Stunde am Freitag von 19:00 bis 20:00 Uhr ist eine Zumba Step Stunde. Da erhöhen wir das Level und machen Zumba Fitness unter Mitnahme des Stepbrettes. Da erhöht sich das Workout und Fitnesslevel.

Dienstag
18:00 - 19:00 Uhr
Gymnastikhalle Udetstraße *
Grundschule Hangelar
Donnerstag
18:30 - 19:30 Uhr
Gymnastikhalle Udetstraße *
Grundschule Hangelar
Freitag
Zumba Step
18:00 - 19:00 Uhr
19:00 - 20:00 Uhr
Gymnastikhalle Udetstraße *
Grundschule Hangelar
* Der Eingang befindet sich auf der Rückseite der Schule. Am roten Klettergerüst geht es die Kellertreppe hinunter.
Übungsleiterin ist Juliane Jordan Mail Icon mini


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Zumba für alle