Aufgrund der aktuellen Entscheidungen müssen wir leider davon ausgehen, dass die Sportstätten weiter geschlossen sind. Bleiben Sie alle gesund und halten wir uns im Interesse von uns allen weiter an die Beschränkungen. Nutzen Sie die Sportmöglichkeiten zu Hause: Beispiele auch auf unserer Internetseite.
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Zumba für alle

 ZUMBA ist eine Mischung aus Workout- und lateinamerikanischen Tanzelementen.

Für Zumba muss man nicht tanzen können. Lass den Alltag hinter Dir, lass Dich einfach nur vom Feeling und der Musik mitreißen, hab Spaß und genieße die Zeit.

Du erhältst ein effektives Ganzkörper-Cardio-Training inklusive Fettverbrennung und Muskelaufbau sowie eine Steigerung Deiner Fitness. Das Schöne dabei ist : alles passiert, ohne dass du es merkst! Dank der dynamisch, begeisternden Bewegungen, denen man ganz leicht folgen kann, verbrennt der Körper pro Stunde bis zu 400 Kalorien. Gleichzeitig sorgt der Endorphin-Ausstoß für gute Laune und Stressabbau.

Das ist ZUMBA! Warte nicht, sondern komme in einen unserer Kurse und erlebe es!

Dienstags läuft Zumba-Step. Der Fitnesstrend mit dem Stepper wird aufgepeppt mit lateinamerikanischen Rhythmen und jeder Menge Hüftschwung. Keine Angst! Wer den Zumba-Schritten am Boden folgen kann, wird auch beim Zumba-Step Spaß haben.

 

Montag
18:00 - 19:00 Uhr
Turnhalle Zeppelinstraße 
Graf-Zeppelinstr. 2 Hangelar
Dienstag
18:00 - 19:00 Uhr
Gymnastikhalle Udetstraße *
Grundschule Hangelar
Donnerstag

 

18:30 - 19:30 Uhr
Gymnastikhalle Udetstraße *
Grundschule Hangelar
* Der Eingang befindet sich auf der Rückseite der Schule. Am roten Klettergerüst geht es die Kellertreppe hinunter.

Übungsleiterin ist Juliane Jordan


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