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Zumba für alle

 ZUMBA ist eine Mischung aus Workout- und lateinamerikanischen Tanzelementen.

Für Zumba muss man nicht tanzen können. Lass den Alltag hinter Dir, lass Dich einfach nur vom Feeling und der Musik mitreißen, hab Spaß und genieße die Zeit.

Du erhältst ein effektives Ganzkörper-Cardio-Training inklusive Fettverbrennung und Muskelaufbau sowie eine Steigerung Deiner Fitness. Das Schöne dabei ist : alles passiert, ohne dass du es merkst! Dank der dynamisch, begeisternden Bewegungen, denen man ganz leicht folgen kann, verbrennt der Körper pro Stunde bis zu 400 Kalorien. Gleichzeitig sorgt der Endorphin-Ausstoß für gute Laune und Stressabbau.

Das ist ZUMBA! Warte nicht, sondern komme in einen unserer Kurse und erlebe es!

Dienstags läuft Zumba-Step. Der Fitnesstrend mit dem Stepper wird aufgepeppt mit lateinamerikanischen Rhythmen und jeder Menge Hüftschwung. Keine Angst! Wer den Zumba-Schritten am Boden folgen kann, wird auch beim Zumba-Step Spaß haben.

Die Stunde Donnerstags von 17:30 bis 18:30 Uhr ist neu und spricht alle Teenies ab 10 Jahre an. Freundin schnappen und los geht's.                   

Montag
18:00 - 19:00 Uhr
Turnhalle Zeppelinstraße 
Graf-Zeppelinstr. 2 Hangelar
Dienstag
18:00 - 19:00 Uhr
Gymnastikhalle Udetstraße *
Grundschule Hangelar
Donnerstag **     Zumba Special für Teens (ab 10 Jahre)

 

17:30 - 18:30 Uhr
Gymnastikhalle Udetstraße *
Grundschule Hangelar
Donnerstag
18:30 - 19:30 Uhr

Gymnastikhalle Udetstraße *
Grundschule Hangelar
* Der Eingang befindet sich auf der Rückseite der Schule. Am roten Klettergerüst geht es die Kellertreppe hinunter.
** Für Zumba Special gilt: Schnuppern nur nach vorheriger Anmeldung bei der Trainerin.
Übungsleiterin ist Juliane Jordan Mail Icon mini


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